Santé mentale et activité physique: avis de psychologue

Posté par Patrick le 06 janvier 2017  /   dans Publications

BOUGEZ POUR VOTRE SANTÉ PSYCHOLOGIQUE

Au plan de la santé physique, les impacts négatifs de la sédentarité sont généralement bien connus par la population générale. En effet, pour contrer l’hypertension artérielle, le diabète, l’obésité ou le cancer du côlon par exemple, l’importance d’adopter une bonne hygiène de vie, dont l’activité physique quotidienne, fait souvent l’objet d’une grande promotion.

Mais quel impact a l’activité physique au plan de la santé mentale?

Cet article rédigé par l’un des psychologues de l’équipe de ISO-Santé vous permettra d’en apprendre davantage à ce sujet.

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